Sau khi sinh con cơ thể người mẹ cần thời gian để hồi phục sau những thay đổi lớn cả về thể chất lẫn tinh thần. Điều này đặt ra câu hỏi được nhiều cặp vợ chồng quan tâm: sau sinh bao lâu thì quan hệ được? Việc hiểu rõ thời điểm phù hợp để quan hệ lại sau sinh không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe của người mẹ mà còn góp phần duy trì hạnh phúc gia đình. Hãy cùng Condom Việt tìm hiểu kỹ lưỡng về các yếu tố cần lưu ý cũng như thời gian an toàn để vợ chồng có thể gần gũi trở lại sau sinh trong bài viết này.
Ảnh hưởng của việc sinh con đối với đời sống tình dục
Việc sinh con mang lại nhiều thay đổi đáng kể cho cơ thể và tâm lý của người phụ nữ gây ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống tình dục vợ chồng. Theo một nghiên cứu năm 2005, có tới 83% phụ nữ cho biết họ gặp khó khăn khi quan hệ tình dục trong ba tháng đầu sau sinh đặc biệt với lần sinh nở đầu tiên. Những thay đổi này không chỉ liên quan đến thể chất mà còn xuất phát từ yếu tố tâm lý, cảm xúc và các vấn đề hậu sản.
Một trong những ảnh hưởng lớn nhất đến đời sống tình dục là tình trạng khô âm đạo. Sau sinh, nồng độ estrogen trong cơ thể phụ nữ giảm mạnh gây rối loạn nội tiết tố và ảnh hưởng đến việc tiết dịch âm đạo. Điều này khiến đời sống quan hệ trở nên khó khăn và đôi khi gây đau rát, khó chịu, thậm chí là chảy máu khi nhập cuộc khiến họ lo sợ và né tránh việc gần gũi với chồng.
Không chỉ vậy, sau sinh âm đạo giãn rộng và kém đàn hồi là nguyên nhân chính gây suy giảm ham muốn và khoái cảm khi quan hệ. Cảm giác thăng hoa không còn như trước khiến phụ nữ trở nên tự ti, lo lắng về tình trạng của”cô bé” và e ngại khi ân ái với bạn tình.
Các vấn đề liên quan đến vùng chậu như sự suy yếu cơ sàn chậu và khả năng hồi phục linh hoạt của cơ thể cũng gây ảnh hưởng không nhỏ, làm giảm mức độ hưng phấn trong “cuộc yêu” và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng đời sống quan hệ vợ chồng.
Ngoài ra, viêm nhiễm vùng kín sau sinh cũng là vấn đề nhiều phụ nữ gặp phải thường gây ra tình trạng ngứa ngáy, khó chịu và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý phụ khoa. Tất cả những yếu tố này cùng kết hợp tạo ra rào cản lớn về cả tâm lý lẫn sức khỏe khiến phụ nữ sau sinh gặp nhiều khó khăn trong việc tái thiết lập đời sống tình dục vợ chồng trở lại như tuổi 18.
Sau sinh bao lâu thì quan hệ được
Sau khi sinh, thời gian lý tưởng để người phụ nữ có thể quan hệ tình dục trở lại không thể được xác định một cách chính xác cho tất cả các trường hợp bởi nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tình trạng sức khỏe, mức độ phục hồi sau sinh và nhu cầu gần gũi của cả hai vợ chồng vì mức độ hồi phục ở mỗi người là hoàn toàn khác nhau.
Xem thêm: 4 dấu hiệu nhận biết vùng kín bị rộng và cách khắc phục
Xem thêm: Tại sao phụ nữ thích dùng bao cao su đôn dên
Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ sinh thường nên chờ ít nhất từ 4 đến 6 tuần trước khi bắt đầu quan hệ trở lại. Đây là thời gian mà tử cung dần trở lại kích thước bình thường, cơ thể bắt đầu ổn định và hồi phục sức khỏe. Vết khâu ở tầng sinh môn, nếu có cũng đã có thời gian để lành lặn, giảm thiểu nguy cơ tổn thương khi giao hợp. Việc chờ đợi này không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn là thời gian quý giá để người phụ nữ chuẩn bị về mặt tâm lý, lấy lại sự tự tin và thoải mái trong chuyện chăn gối.
Việc quan hệ quá sớm có thể dẫn đến những nguy cơ như tổn thương vùng kín, viêm nhiễm và cả tâm lý căng thẳng do cơ thể chưa sẵn sàng. Vì thế, dù nhu cầu tình dục là điều tự nhiên nhưng các cặp vợ chồng nên kiên nhẫn và lắng nghe cơ thể để đảm bảo rằng khi bắt đầu lại, cả hai đều cảm thấy thoải mái và an toàn.
Nguy cơ tiềm ẩn khi quan hệ quá sớm sau sinh thường
Quan hệ tình dục quá sớm sau khi sinh thường tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe và tinh thần của người phụ nữ. Những nguy cơ này không chỉ ảnh hưởng đến quá trình hồi phục mà còn tác động đến chất lượng cuộc sống của cả hai vợ chồng. Cụ thể là:
Khiến vết rách tầng sinh môn chậm hồi phục
Vết rạch tầng sinh môn cần ít nhất từ 4 đến 6 tuần để hoàn toàn lành lặn. Nếu quan hệ trước khi vết thương kịp hồi phục, khả năng bục chỉ hoặc nhiễm trùng sẽ tăng cao gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản trong tương lai. Nhiễm trùng tại bộ phận này có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến lần sinh tiếp theo, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và đau đớn kéo dài.
Làm tổn thương âm đạo
Khi sinh thường, nhiều phụ nữ phải trải qua thủ thuật rạch tầng sinh môn làm cho âm đạo trở nên nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Vùng kín lúc này thường khô rát, niêm mạc âm đạo mỏng đi và khả năng đàn hồi kém hơn. Vì vậy mà việc quan hệ tình dục quá sớm có thể gây ra đau đớn, kích ứng và thậm chí làm rách niêm mạc âm đạo. Đặc biệt, khi dịch tiết âm đạo chưa trở lại ổn định, phụ nữ có thể gặp phải tình trạng khô hạn, dẫn đến chảy máu bất thường và có nguy cơ viêm nhiễm cao hơn nếu không được xử lý kịp thời
Gây viêm nhiễm phụ khoa
Âm đạo, tử cung và các cơ quan sinh sản của phụ nữ sau sinh cần thời gian để phục hồi. Nếu quan hệ quá sớm, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và gây viêm nhiễm phụ khoa như viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung hoặc thậm chí là băng huyết. Những bệnh lý này không chỉ gây ra cảm giác khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản về sau nếu không được điều trị kịp thời.
Ảnh hưởng đến tâm lý phụ nữ
Phụ nữ sau sinh thường đối mặt với nhiều áp lực, từ việc chăm sóc con nhỏ đến những thay đổi về cơ thể. Nếu họ bị ép buộc hoặc tự cảm thấy phải quan hệ để “giữ lửa” hôn nhân khi chưa sẵn sàng rất dễ dẫn đến tình trạng căng thẳng, lo âu và thậm chí là trầm cảm sau sinh. Vì vậy người vợ cần phải được hỗ trợ về mặt tinh thần cùng với đó là cả hai vợ chồng cần có sự đồng cảm, thấu hiểu để cùng vượt qua giai đoạn nhạy cảm này.
Quan hệ sau sinh thường bị chảy máu có sao không
Xem thêm: Cô bé có tự khít lại không, 3 cách làm cô bé se khít tại nhà
Xem thêm: Có nên sử dụng kẹo ngậm tăng cường sinh lý không
Sau khi sinh thường cơ thể phụ nữ cần một khoảng thời gian để hồi phục hoàn toàn. Tuy nhiên, có nhiều chị em khi lần đầu quan hệ sau sinh thường gặp phải tình trạng chảy máu. Theo các bác sĩ chuyên khoa, nếu máu chỉ ra với một lượng nhỏ thì đó là hiện tượng bình thường và không cần quá lo lắng.
Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến chảy máu là do sau quá trình sinh nở, âm đạo vẫn còn khô và nhạy cảm. Khi quan hệ, nếu “cô bé” không đủ chất nhờn bôi trơn hoặc có những động tác quá mạnh, các mô âm đạo dễ bị tổn thương, gây chảy máu nhẹ. Ngoài ra, việc quan hệ cũng có thể kích thích cơ thể đẩy sản dịch còn sót lại hoặc máu kinh nguyệt ra ngoài.
Tuy nhiên, nếu chảy máu nhiều kéo dài và không có dấu hiệu giảm đặc biệt kèm theo các triệu chứng như sốt, đau bụng dưới thì đó có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của viêm nhiễm phụ khoa, tổn thương bên trong hoặc các bệnh lý khác. Khi đó, chị em cần đến ngay các cơ sở y tế để được khám và chẩn đoán từ đó có hướng điều trị kịp thời.
Điều cần ghi nhớ khi quan hệ sau sinh thường
Những lưu ý dưới đây sẽ giúp chị em bảo vệ sức khỏe của bản thân và đảm bảo cuộc sống hôn nhân sau sinh được trọn vẹn hơn.
- Sau sinh khoảng 1 tháng, chị em nên đến bệnh viện hoặc cơ sở chuyên khoa để kiểm tra sức khỏe tổng quát giúp xác định tử cung đã co lại kích thước ban đầu chưa, tử cung còn sản dịch hay không và kiểm tra tình trạng vết khâu tầng sinh môn đã lành hẳn hay chưa.
- Cần thực hiện quan hệ nhẹ nhàng để tránh đau nhức hoặc gây tổn thương vết khâu tầng sinh môn vì lần đầu quan hệ sau sinh, cơ thể phụ nữ vẫn đang trong giai đoạn hồi phục đặc biệt là các vết khâu hoặc vùng cơ âm đạo.
- Với những chị em không cho con bú mẹ và sử dụng sữa ngoài, chu kỳ kinh nguyệt có thể trở lại sau khoảng 6 tuần sau sinh. Do đó, cần sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn nếu chưa sẵn sàng cho việc mang thai lần tiếp theo.
- Để giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, chị em cần đặc biệt chú trọng vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước và sau khi quan hệ. Vệ sinh đúng cách sẽ giúp bảo vệ sức khỏe sinh sản và tránh được những biến chứng không mong muốn, ảnh hưởng đến khả năng mang thai trong tương lai.
Qua những thông tin chia sẻ trên đây thì thời điểm quan hệ trở lại sau sinh không có câu trả lời cố định, vì nó phụ thuộc vào quá trình hồi phục của mỗi người. Mong rằng qua những thông tin mà Condom Việt đã chia sẻ trên đây sẽ giúp các cặp đôi hiểu rõ và cải thiện được chất lượng đời sống tình dục ngày một hạnh phúc mà vẫn đảm bảo an toàn cho mẹ bầu.
Sản phẩm nổi bật
