Hiếm muộn, vô sinh là một trong những tình trạng phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt là môi trường ngày càng ô nhiễm và sức khỏe con người bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Do vậy nhiều người đặt ra câu hỏi “sau quan hệ làm gì để nhanh có thai“? Những vấn đề nào các cặp đôi cần lưu ý để nhanh chóng có “tin vui”? Hãy cùng condom Việt khám phá ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Sau quan hệ làm gì để nhanh có thai
Quan hệ tình dục (giao hợp hay giao cấu) hiểu đơn giản là hành vi đưa bộ phận sinh dục nam vào bên trong bộ phận sinh dục nữ nhằm tạo khoái cảm tình dục, sinh sản, hoặc đôi khi là cả hai.
Tuy nhiên, không phải cặp đôi nào khi quan hệ cũng thụ thai được ngay đúng như ý muốn. Lý do là bởi điều này còn chịu tác động bởi rất nhiều yếu tố khác nhau, ví dụ như sức khỏe, chất lượng tinh trùng/trứng,…
Bên cạnh đó, trong và sau quan hệ cũng là khoảng thời gian đặc biệt nhạy cảm mà bạn cần lưu ý. Vậy sau quan hệ làm gì để nhanh có thai? Dưới đây là một số lưu ý quan trọng bạn cần ghi nhớ:
Giữ nguyên tư thế sau khi quan hệ
Sau quan hệ làm gì để nhanh có thai? Đáp án đầu tiên đó là bạn nam nên giữ nguyên tư thế, không nên quá vội vàng kéo “cậu nhỏ” ra khỏi “cô bé”. Lý do là bởi hành động này có thể dẫn tới việc tinh dịch trào ra ngoài âm đạo, từ đó khó có thể đi sâu vào trong tử cung.
Bên cạnh đó, việc không thay đổi tư thế còn giúp bạn nữ tận dụng tối đa “lượng chất” phóng ra. Đừng nghĩa “xuất” xong là hết nhé bởi cơ thể đàn ông vẫn còn một lượng tinh dịch đọng lại ở bao quy đầu dương vật sau khi lên đỉnh.
Vì vậy, các cặp vợ chồng hiếm muộn hãy tận dụng khoảng thời gian này để âu yếm nhau một chút nữa. Đây cũng là khoảnh khắc tuyệt vời để bạn và người ấy thấu hiểu nhau hơn đấy nhé!
Kê thêm gối ở dưới mông
Nếu đang không biết sau quan hệ làm gì để nhanh có thai, chị em chỉ cần nằm yên và dùng một cái gối để kê ở dưới mông là được. Lưu ý thời gian là trong khoảng 15 – 30 phút.
Theo các chuyên gia, hoạt động này nhằm tạo điều kiện để tính trùng có thời gian vào vòi trứng. Vì vậy, chị em không nên nằm ngay dậy mà hãy nằm im để trứng và tinh trùng gia tăng cơ hội gặp nhau, từ đó tăng khả năng thụ thai.
Không nên vệ sinh cô bé ngay
Xem thêm: Sau sinh quan hệ bao lâu thì có thai, cách nhận biết
Xem thêm: Có nên dùng bao cao su khi quan hệ tình dục
Có rất nhiều bằng chứng cho thấy việc thụt rửa âm đạo ngay sau khi quan hệ sẽ làm quá trình thụ thai diễn ra khó khăn hơn. Một số nghiên cứu khoa học cũng đã chỉ ra rằng, khoảng 30% phụ nữ rửa âm đạo sau have sex có ít cơ hội mang thai hơn so với những trường hợp khác.
Thực tế, việc vệ sinh “cô bé” khá phổ biến ở nữ giới. Họ tin rằng việc này sẽ giúp giảm mùi âm đạo, ngăn ngừa nhiễm trùng và làm tăng cơ hội mang thai. Thế nhưng, họ lại không biết được rằng hoạt động này khiến âm đạo phải đối mặt với nguy cơ nhiễm khuẩn cao.
Ngoài ra, nếu bạn vệ sinh ngay sau khi quan hệ tình dục thì cơ hội tinh trùng sống sót trong âm đạo của bạn cũng rất thấp. Bên cạnh đó, các bác sĩ cũng cảnh cáo, khi thụt rửa âm đạo 1 tuần/lần, bạn sẽ khó có cơ hội mang thai.
Nhiều nghiên cứu cho biết, nếu phụ nữ thụt rửa âm đạo ngay sau khi quan hệ tình dục, còn làm tăng nguy cơ mang thai ngoài tử cung. Điều này đặc biệt nguy hiểm nên chị em cần đặc biệt chú ý.
Cả hai đều cảm thấy thăng hoa sau khi quan hệ
Cả hai đều cảm thấy thăng hoa sau khi quan hệ cũng là cách làm tăng tỉ lệ thụ thai cực hiệu quả. Lý do là bởi khi có áp lực sinh nở, nhiều cặp vợ chồng cố gắng ép mình quan hệ để thụ thai.
Điều này đặc biệt không tốt vì khi quan hệ cả hai phải cảm thấy thoải mái và không bị áp lực thì mới dễ dàng đi đến cực đỉnh trong quan hệ. Cả bạn và đối phương đều phải cảm thấy thỏa mãn thì chất lượng trứng và tinh trùng mới ổn định, giúp nhanh chóng thụ thai.
Những nhà khoa học cũng đã chứng minh được rằng, khi người phụ nữ đạt đến một cảm giác cực đỉnh, tinh trùng sẽ dễ dàng đi vào tử cung (đã rộng mở). Do đó, sau mỗi “cuộc yêu” đừng thở phào nhẹ nhõm mà thay vào đó hãy quan tâm đến cảm xúc tinh thần của đối phương nhé!
Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý
Nhiều người cho rằng, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý chỉ giúp cơ thể thêm phần khỏe mạnh chứ không liên quan gì đến tỉ lệ đậu thai sau quan hệ. Tuy nhiên, đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm.
Bởi sau khi have sex, nữ giới vẫn cần có một cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt lưu tâm đến rau, củ, quả và vitamin. Một vài loại thực phẩm tốt cho sức khỏe ví dụ như: cà chua, rau cải, bí đỏ, cà rốt, táo, dâu tây,…
Bên cạnh đó, bác sĩ chuyên khoa cũng khuyên chị em nên tích cực bổ sung thực phẩm giàu kẽm vào bữa ăn hàng ngày như: tôm, các loại thịt,… bởi những loại thực phẩm này giúp bào thai phát triển tốt hơn. Ngoài ra, rau súp lơ, cải bó xôi có chứa axit folic có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh của trẻ sơ sinh.
Ngoài các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe kể trên, chị em cần chú ý hạn chế ăn uống đồ ăn nhiều dầu mỡ, các loại đồ ăn nhanh. Cơ thể phụ nữ có thai đặc biệt nhạy cảm, vì vậy chỉ cần tinh ý một chút có thể nhận ra chị em đã có ‘”tin vui” hay chưa.
Có thói quen sinh hoạt lành mạnh
Trong cuộc sống hiện đại, con người chúng ta đang sống vội vã, thường xuyên làm việc quá sức. Ví dụ: quan hệ đúng cách trong kỳ rụng trứng nhưng chị em lại chọn cách sử dụng đồ ăn nhanh, thức khuya để làm việc, không ngủ đủ giấc. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn giảm khả năng thụ thai.
Do đó, sau khi quan hệ, chị em hãy nói không với các loại đồ uống có ga, có cồn hoặc chứa nhiều caffeine hoặc sử dụng sản phẩm có nicotine. Những hoạt chất này nếu sử dụng thường xuyên sẽ gây ra nhiều tác động xấu đến cơ thể, đặc biệt chúng làm giảm khả năng sinh sản.
Xem thêm: 7 mẹo dân gian nhanh có thai tự nhiên và an toàn nhất
Tham khảo thêm: Tốp 50 thuốc tăng cường sinh lý nam tốt nhất 2024
Ngoài ra, một cách làm tăng khả năng thụ thai sau quan hệ hiệu quả đó là giữ cho mình một tinh thần thoải mái, tâm trạng vui vẻ. Các bác sĩ đã nhận định được rằng, tinh thần không thoải mái, cơ thể thường xuyên gặp stress thì khả năng sinh sản cũng trở nên kém hơn.
Với những lí do trên, nữ giới nên giữ tâm lý thoải mái, tìm những niềm vui trong cuộc sống. Cách tốt nhất để giảm áp lực đó là đi ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc. Khi có giấc ngủ ngon, cơ thể sẽ giảm tối đa những căng thẳng hay mệt mỏi trong cuộc sống hằng ngày, tỉ lệ đón nhận “tin vui” cũng cao hơn!
Một số lưu ý quan trọng giúp tăng khả năng thụ thai
Một số gợi ý quan trọng được đưa ra để giúp giải đáp của các cặp đôi về việc sau khi quan hệ nên làm gì để có thai:
- Quan hệ vào ngày rụng trứng: Chu kỳ của ngày rụng trứng của nũ giới chỉ diễn ra một lần/tháng. Do vậy, các cặp vợ chồng hiếm muộn, vô sinh có thể quan hệ trước hoặc sau thời gian rụng trứng khoảng 2 ngày để khả năng thụ thai sẽ cao hơn. Nếu có kinh nguyệt không đều hoặc không ổn định trong suốt nhiều tháng, chị em nên đến bác sĩ để được thăm khám, qua đó xác định rõ thời điểm nào trứng rụng.
- Thường xuyên “yêu”: Thường xuyên “yêu” và “yêu” đúng thời điểm là một trong những lưu ý quan trọng giúp thụ thai hiệu quả. Điều này có nghĩa bạn phải have sex đều đặn trong khoảng thời gian rụng trứng, trung bình từ 3 lần/tuần.
- Đàn ông không “nhịn” quá nhiều: Về mặt nam giới, anh em nên xuất tinh ít nhất 1 lần trong những ngày trước khi trứng rụng. Mục đích nhằm tránh hiện tượng tinh trùng chết tích tụ một thời gian dài trong tinh dịch, từ đó khiến việc thụ thai trở nên khó khăn hơn.
- Tư thế khi quan hệ: Have sex với nhiều tư thế khác nhau sẽ mang lại những cảm giác mới lạ. Thế nhưng nếu bạn muốn khả năng thụ thai tốt hơn thì nên quan hệ bằng tư thế truyền thống “nam trên nữ dưới”. Tư thế cổ điển này sẽ giúp dương vật đi sâu vào âm đạo nhất, vì vậy sẽ khiến tinh trùng nhanh vào tử cung hơn.
Khi nào cần nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ
Tuy áp dụng những mẹo nhỏ sau quan hệ để nhanh có thai nhưng không phải trường hợp nào cũng thành công. Lý do là bởi ông cha ta thường quan niệm: “Con cái là của trời ban”, vậy nên không thể gượng ép!
Nếu bạn hoặc người ấy mong con trong một vài tháng mà chưa có tin vui thì cũng đừng vội lo lắng. Theo một số nghiên cứu khoa học, ở những cặp vợ chồng bình thường thì 80% trong số họ có thai tự nhiên trong 6 tháng. Nếu không bạn cũng có thể chờ thêm một khoảng thời gian nhất định.
Một số trường hợp vô sinh, hiếm muộn nên đến bác sĩ thăm khám là: phụ nữ < 35 tuổi đã mong con trên 12 tháng, phụ nữ > 35 tuổi đã mong con trên 6 tháng hay đối tác nghiện rượu, thuốc lá nặng,…
Những trường hợp này nên đến bệnh viện thăm khám để bác sĩ tư vấn, tìm nguyên nhân khó có thai. Ngoài ra, bạn cũng có thể chia sẻ những khó khăn của cả vợ và chồng trong nỗ lực mong con để bác sĩ có thể cùng bạn tìm cách khắc phục. Ngoài ra, bạn cần chú ý đến những cơ sở y tế uy tín, chất lượng để thăm khám.
Như vậy, bài viết trên condom Việt đã giải đáp thắc mắc: Sau quan hệ làm gì để nhanh có thai? Hy vọng qua những thông tin hữu ích, các cặp đôi và đặc biệt là chị em đã biết cách cải thiện sức khỏe, hạn chế tác động tiêu cực để nhanh chóng có “tin vui”!
Sản phẩm nổi bật
