Vỡ kế hoạch hay có thai ngoài ý muốn không chỉ ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống hôn nhân, hạnh phúc gia đình mà nhiều khi còn dẫn đến những hành vi vô nhân đạo như nạo phá thai,… Phương pháp tránh thai có rất nhiều nhưng việc dùng thuốc đã và đang bị khuyến cáo về nhiều hệ lụy. Vậy, có cách tránh thai không cần thuốc hiệu quả hay không? Ưu, nhược điểm là gì? Hãy cùng theo dõi một số chia sẻ từ bác sĩ trong bài viết sau đây để hiểu rõ hơn nhé!
Vì sao nên chọn cách tránh thai không cần thuốc
Tránh thai không dùng thuốc là những biện pháp ngừa thai không ảnh hưởng đến nội tiết tố của người phụ nữ (non hormonal birth control). Tránh thai dùng thuốc là biện pháp phổ biến thuộc phạm trù tránh thai nội tiết, sẽ tác động làm thay đổi nồng độ hormon trong cơ thể phụ nữ khiến cho họ không mang thai.
Xem thêm: Top 6 thuốc tránh thai khẩn cấp hiệu quả & an toàn nhất
Xem thêm: Sử dụng bao cao su siêu mỏng có an toàn không
Nhiều người cho rằng thuốc tránh thai dạng viên uống đem lại sự thuận tiện và đáng tin cậy dựa trên tính đơn giản và hiệu quả mà nó mang lại. Thế nhưng theo các bác sĩ chuyên khoa, đây không phải là lựa chọn lý tưởng cho mọi người phụ nữ vì nhiều yếu tố như:
- Cần phải nhớ uống thuốc đều đặn mỗi ngày hoặc uống luôn sau khi quan hệ vào một khung giờ cố định để có thể đảm bảo hiệu quả ngừa thai tốt nhất.
- Cần phải lựa chọn loại thuốc tránh thai phù hợp dựa trên tính chất mong muốn cũng như tình trạng sức khỏe sinh sản của người phụ nữ.
- Thuốc tránh thai dạng viên không có tác dụng bảo vệ người phụ nữ khỏi các bệnh truyền nhiễm lây truyền qua đường tình dục.
- Thuốc tránh thai làm tăng nguy cơ đông máu hoặc ung thư vú, kèm một số tác dụng phụ khó chịu như đau căng tức ngực, buồn nôn, nôn ói, thay đổi tâm trạng, tăng cân…
- Hormone trong thuốc tránh thai có thể theo sữa mẹ truyền sang cho bé nếu phụ nữ đang cho con bú, gây ảnh hưởng xấu đến con.
- Một số loại thuốc tránh thai không đảm bảo công dụng ngừa thai tuyệt đối mà vẫn xuất hiện tỷ lệ mang thai sau khi đã sử dụng.
- Có thể nhiều phụ nữ không quan hệ tình dục thường xuyên đến mức cần phải kiểm soát ngừa thai liên tục kéo dài bằng thuốc.
Tất cả những yếu tố trên cộng lại đã trở thành lý do mà các biện pháp tránh thai không dùng đến thuốc ngày càng được quan tâm và sử dụng nhiều hơn. Cụ thể từng cách đó như thế nào, ưu, nhược điểm ra sao sẽ được bật mí trong phần ngay sau đây.
Các cách tránh thai không cần thuốc hiệu quả nhất
Sử dụng bao cao su
Dùng bao cao su là phương thức tránh thai hiệu nghiệm được đông đảo cặp đôi lựa chọn nhờ tính cơ động, hữu ích và dễ sử dụng. Người nam cần mang bao cao su cho nam trước khi thâm nhập vào âm đạo để cho bao trùm lên phần đầu dương vật t ít nhất 1cm để chứa tinh trùng khi xuất tinh, ngăn tinh trùng đi vào âm đạo.
Bên cạnh đó, bao cao su nữ có dạng túi, vòng bên trong được chèn vào âm đạo, và vòng bên ngoài ở bên ngoài và bao phủ vùng chậu người nữ. Bao cao su nữ được khuyên không đặt trước quan hệ quá 8 giờ và nên lưu lại trong âm đạo khoảng 6 giờ sau khi giao hợp.
Tỉ lệ mang thai khi sử dụng đúng cách là 1% đối với bao cao su nam và 5% đối với sử dụng bao cao su nữ vì có các trường hợp bị rách hoặc xê dịch. Tuy nhiên, dùng bao cao su thì chắc chắn sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm lây qua đường tình dục và hạn chế việc uống thuốc sau khi quan hệ.
Sử dụng màng ngăn tránh thai
Tham khảo thêm: Top 30 loại gel bôi trơn được nhiều cặp đôi yêu thích
Màng ngăn tránh thai (diaphragm) là một chiếc cốc, chất liệu cao su, hình vòm, phù hợp với cổ tử cung và khít vào vùng trên cùng và thành bên của âm đạo. Sản phẩm này thường được sử dụng cùng với chất diệt tinh trùng (bôi vào màng ngăn trước khi đặt) tạo nên một rào cản hiệu quả đối với tinh trùng.
Màng ngăn tránh thai có thể được rửa sạch và sử dụng lại cho các lần tiếp theo trong 12 tháng. Tỉ lệ tránh thai thành công là khoảng 94% nếu được dùng đúng cách. Nhược điểm là sản phẩm không giúp bảo vệ khỏi các bệnh truyền nhiễm qua quan hệ tình dục, có thể biến chứng dẫn đến nhiễm trùng âm đạo hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu.
Sử dụng mũ chụp cổ tử cung
Mũ chụp cổ tử cung (cervical cap) cũng tương tự màng ngăn tránh thai nhưng có kích thước nhỏ hơn và cứng hơn. Mũ chụp này được đặt vào trước khi quan hệ, có thể giữ khoảng ít nhất 6 tiếng và không quá 48 tiếng sau khi giao hợp, cho tỉ lệ phòng tránh thai thành công là khoảng 92%.
Tỉ lệ mang thai xảy ra sẽ cao hơn đối với phụ nữ đã từng sinh con vì khi đó mũ ít vừa vặn an toàn đối với âm đạo của phụ nữ đã sinh. Ngoài ra, mũ chụp cổ tử cung cũng không giúp ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục nên chưa được nhiều người biết đến và sử dụng.
Sử dụng bọt biển ngừa thai
Bọt biển ngừa thai (sponge) có cơ chế hoạt động giống như màng ngăn và mũ chụp cổ tử cung giúp tránh thai sau quan hệ tình dục không cần thuốc. Sự khác biệt lớn nhất là miếng bọt biển đã có chứa sẵn chất diệt tinh trùng và có thể mua dễ dàng mà không cần đơn thuốc.
Đồng thời, giống như mũ chụp cổ tử cung, sử dụng bọt biển tránh thai sẽ cho tỉ lệ ngừa thai thành công khoảng 92%, ít hiệu quả hơn đối với phụ nữ đã sinh con và cũng không có tác dụng giúp cặp đôi tránh khỏi các bệnh truyền nhiễm bị lây truyền qua đường quan hệ tình dục.
Đặt vòng tránh thai
Nằm trong top những cách tránh thai phổ biến nhất, vòng tránh thai sở hữu khá nhiều ưu điểm như không gây bất tiện khi sử dụng và không ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của chị em phụ nữ.
Vòng tránh thai là phương pháp tránh thai khá phổ biến có cấu tạo hình chữ T và chứa nội tiết Progestin. Chất liệu chủ yếu là đồng nhằm đảm bảo hiệu quả tránh thai với đuôi thường có hai dây nhỏ nằm ngoài âm đạo khoảng từ 2 tới 3cm nhằm đảm bảo vị trí của vòng trong cổ tử cung nữ giới.
Ưu điểm nổi bật của sản phẩm này là cho hiệu quả tránh thai lên đến 98%, đơn giản đặt 1 lần mà giá thành không cao. Thời gian phòng tránh thai khá lâu dài và hiệu quả quả trong thời gian từ 5 tới 10 năm, không ảnh hưởng tới khả năng sinh sản và cực kỳ an toàn đối với phụ nữ đang trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ.
Bên cạnh đó, việc đặt vòng cũng không gây đau, không làm ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Nhược điểm là cần đến các điểm y tế mới có thể đặt vòng, có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, đau đầu, chóng mặt, rong kinh… trong thời gian đầu và cần kiểm tra định kỳ. Một số trường hợp gây viêm nhiễm phụ khoa và không được dùng với những ai bị viêm đường tình dục hoặc viêm niêm mạc tử cung.
Sử dụng que tránh thai
Que cấy tránh thai là phương pháp tránh thai không cần thuốc sau quan hệ tiếp theo được phái đẹp ưa chuộng nhờ sự tiện lợi, thoải mái và linh hoạt khi sử dụng. Que này có hình dạng nhỏ và dẻo, được cấy dưới da cánh tay của chị em. Cơ chế là phóng thích progestin vào cơ thể ngăn cản sự rụng trứng và có thể dùng đến 3 năm.
Xem thêm: Quan hệ lần đầu có mang thai không
Xem thêm: Sử dụng thuốc tăng cường sinh lý có tác dụng phụ không
Que tránh thai cho hiệu quả tránh thai cực cao tới 99.9%, cấy nhanh chóng và không gây đau đớn. Sản phẩm này không ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như đời sống tình dục, an toàn cho cả các mẹ đang cho con bú, người mắc u xơ tử cung hoặc bệnh tim mạch. Sau khi tháo que cũng có thể nhanh chóng đậu thai bình thường.
Tuy nhiên que tránh thai sẽ gây rối loạn kinh nguyệt, mất kinh hoặc rong kinh trong thời gian dài. Những người cơ địa nhạy cảm cũng có thể gặp phải các tình trạng như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn… và cần phải đến các trung tâm y tế mới có thể thực hiện được.
Tính ngày quan hệ an toàn
Tính ngày quan hệ hay tính ngày rụng trứng cũng là phương pháp tránh thai không cần thuốc được ưa chuộng. Phụ nữ thông thường sẽ có chu kỳ kinh kéo dài từ 28 – 35 ngày thì ngày rụng trứng sẽ là giữa chu kỳ tức là sau khi hết kinh khoảng 13-15 ngày. Cách tính ngày an toàn để tránh thai theo chu kỳ này như sau:
- An toàn tương đối: Tính từ ngày đầu có kinh đến ngày thứ 7 của chu kỳ, nếu bạn quan hệ không toàn toàn thì khả năng có thai khoảng 10% – 20%.
- Không an toàn: Tính từ ngày thứ 8 kể từ ngày bắt đầu có kinh đến ngày thứ 18 bởi trứng bắt đầu dụng nên khả năng có thai sẽ càng cao nếu quan hệ vào khoảng gần ngày 12-15 của chu kỳ với tỷ lệ lên đến trên 90%.
- An toàn tuyệt đối: Tính từ ngày 19 kể từ khi có kinh đến ngày đầu tiên của chu kỳ là thời điểm an toàn tuyệt đối vì trứng đã rụng và đang phân hủy cho kỳ kinh sắp tới. Tỷ lệ tránh thai cao đến khoảng 98%.
Một số cách tránh thai không cần thuốc khác
Ngoài những biện pháp kể trên, chúng ta còn có một số cách tránh thai sau quan hệ không cần thuốc như:
- Thắt ống dẫn tinh: Được thực hiện ở nam bằng cách thắt ống dẫn tinh và ngăn không cho tinh trùng xuất ra khi giao hợp. Tỉ lệ ngừa thai lên đến 100%, thực hiện đơn giản.
- Thắt ống dẫn trứng: Là biện pháp ngừa thai vĩnh viễn thực hiện ở người phụ nữ trên 35-40 tuổi, có đủ số con khoẻ mạnh, cặp vợ chồng không muốn có con thêm.
- Xuất tinh ngoài: Cho tỉ lệ thụ thai vào khoảng 5% – 8%, người nam cần có sự chuẩn bị và kiểm soát cơ thể tốt để chủ động không xuất tinh vào bên trong âm đạo người nữ.
Trên đây Condom Việt đã tổng hợp một số cách tránh thai không cần thuốc. Mỗi phương pháp trong đó đều có những ưu và nhược điểm riêng nên các cặp đôi có thể cân nhắc tình hình sức khỏe thực tế để lựa chọn cho mình phù hợp và hiệu quả nhất. Đừng để sự bất cẩn và chủ quan của bản thân dẫn đến những sai lầm như nạo phá thai nhi về sau.
Sản phẩm nổi bật
